Penyebab dan Cara Mengatasi Payudara Kendur dan Menurun

Intip Berita - Payudara Kendur dan Menurun merupakan masalah umum yang sering terjadi pada wanita. Kenapa ini terjadi ? bisa jadi salahsatunya adalah faktor usia. Bahkan saat wanita mulai memasuki usia 30 sampai dengan 40 tahun payudara kehilangan elastisitasnya.

Faktor yang menyebabkan payudara kehilangan elastisitasnya salah satunya termasuk karena kehamilan, menopause, diet yang tidak sehat, peningkatan berat badan yang cepat atau penurunan berat badan, tanning yang berlebihan, bra tidak cocok, rokok, alkohol, dan banyak lagi.

Cara mengatasi payudara Kendur dan menurun :

1. Menjaga berat badan yang sehat.
2. Minum banyak air.
3. Mengikuti diet sehat dan latihan rutin.
4. Teratur menerapkan minyak atau krim yang terbuat dari buah delima atau lidah buaya.

Ada juga beberapa perawatan yang bisa sangat efisien dalam mencegah payudara kendur:
1. Latihan fisik menargetkan daerah dada, seperti push-up, angkat berat, dll
2. Payudara pijat, sebaiknya dengan es.
3. Pijat payudara dengan sayuran dan minyak esensial.

Resep untuk membuat masker alami sendiri
 

Bahan:
Yogurt, Vitamin E (minyak), Telur

Cara membuatnya:
- Campur semua bahan bersama-sama.
- Oleskan campuran pada payudara Anda memijat lembut.
- Biarkan bertindak selama setengah jam.
- Bilas dengan air dingin.

demikian sedikit Tips buat anda, semoga dapat bermanfaat bagi para wanita. Intip Berita lainnya